STRONG CURVES ALL WOMEN

NEXT LEVEL TRÆNING PÅ ET LILLE EKSKLUSIVT HOLD

Begrænset antal pladser

                                                                  

OPSTART UGE 1 ➜  

 

 



 

STRONG CURVES
ALL WOMEN

NEXT LEVEL TRÆNING PÅ ET
LILLE EKSKLUSIVT HOLD

Begrænset antal pladser  

OPSTART I UGE 1 ➜  

 

 

BLIV DEN STÆRKESTE VERSION AF DIG SELV

BLIV DEN STÆRKESTE VERSION AF DIG SELV

STRUKTURERET OG MÅLRETTET STYRKETRÆNING

Vi skaber struktur og kvalitet i din træning, så du opnår resultater både fysisk og mentalt - og frit kan leve det liv, du drømmer om.


Med os får du en vedholdende og resultatskabende træningsrutine i din hverdag. Du har en personlig træner ved din side, der tilpasser træningen til dit udgangspunkt, så du opnår det fulde udbytte af hver træning.

 

HØR OM TRÆNINGEN  

STRUKTURERET OG MÅLRETTET STYRKETRÆNING

Vi skaber struktur og kvalitet i din træning, så du opnår resultater både fysisk og mentalt - og frit kan leve det liv, du drømmer om.

Med os får du en vedholdende og resultatskabende træningsrutine i din hverdag. Du har en personlig træner ved din side, der tilpasser træningen til dit udgangspunkt, så du opnår det fulde udbyttet af hver træning. 

 

HØR OM TRÆNINGEN

DU FORTJENER DET BEDSTE
KOMPLET TRÆNINGSFORLØB TIL DEN AMBITIØSE KVINDE

KOM I GANG
SÅ SIMPELT ER DET...

All Women

All Women (2)

Sådan kommer du i gang-4

MEDLEMSSKAB
SPAR 25% PÅ JANUAR MÅNED VED TILMELDING TIL OG MED DEN 9. DECEMBER


DU FÅR:

✓ Eksklusivt hold med personlig træner

✓ 2 målrettede og strukturerede træninger pr. uge

✓ Nyt styrkeprogram hver 4. uge

✓ App til at tracke dine resultater

✓ Én gratis månedlig InBody måling

✓ Muligt at joine weekendtræning lørdag / søndag

✓ Feriebero op til 4 uger om året

✓ Stærkt community med ambitiøse kvinder

4 UGER

2.000,-

Engangsbetaling

Commitment i 4 uger.
Du er ikke sikret, at din plads fortsat er ledig efter de 4 uger.

MÅNEDSMEDLEMSKAB

1.650,-

Betaling månedligt

Commitment min. 8 uger.
Binding løbende måned + én måned.

ÅRSMEDLEMSKAB

1.450,-

Betaling månedligt

Commitment i ét år. SPAR 2.400 KR ÅRLIGT!
Fornyes årligt.

FIND DINE SVAR HER
HVAD SKAL JEG VIDE, INDEN JEG STARTER?

Du får en plads på holdet ved at tilmelde dig HER.

Ved at tilmelde dig et månedsmedlemskab er pladsen din, så længe du vil have den. Tilmelder du dig derimod vores 4 ugers Get Started Bootcamp, vil pladsen være din i de 4 uger, men vi kan ikke garantere, at den ikke er solgt til anden side, når dine 4 uger er gået.

Vil du træne i mere end 4 uger, anbefaler vi, at du tilmelder dig et måneds- eller årsmedlemskab. Opsigelsesperioden på månedsmedlemskabet er løbende måned + én måned.

Med vores medlemskabsstruktur er det muligt, at du kan tilpasse længden på dit træningsforløb, så det passer med, hvornår du har motivationen for at starte, og hvornår du føler, at du er i mål. Med andre ord: du bestemmer selv længden på dit forløb.

Vi optager nye deltagere hver 4. uge og vil du være sikker på, at du kan starte hos os, kan du med fordel tilmelde dig i god tid.

En Get Started Bootcamp er dog altid 4 uger.

På vores 4 ugers Get Started Bootcamp er det ikke muligt at sætte dit forløb i bero.

På vores måneds- og årsmedlemskab til All Women holdene har du mulighed for at sætte dit medlemskab i bero op til 4 uger om året. Dette er 4 uger udover de uger, vi holder ferielukket.

Se de ferielukkede uger længere nede.

Der er til hver træningssession afsat 55 minutter, der er bygget op omkring et styrketræningsprogram, hvor vi kommer hele kroppen igennem. Vi starter ud med en mobiliserende opvarmning tilpasset dagens træning og slutter altid med en lille finisher, hvor pulsen får ekstra fokus. Altsammen guidet af din træner.

I weekenderne har du mulighed for at deltage på vores weekendstræninger, der er for alle kvinder på tværs af holdtyper og med skiftende træner. Her er træningsformatet anderledes fra dine to ugentlige All Women træninger, da træningsprogrammet varierer fra gang til gang og er være mere pulsbaseret træning.

Se træningstidspunkterne for weekendstræningerne længere nede.

Det er ikke muligt at træne med på et andet hold, såfremt du skulle være forhindret til den pågældende træning. Til gengæld kan du frit deltage på alle vores weekendstræninger og indhente forsømte træninger.

Det kan du som udgangspunkt godt, da din træner altid vil kunne finde alternative øvelser samt støtte og vejlede dig. Er du i tvivl, om forløbet passer til dig, kan du altid kontakte os på info@strongcurves.dk.

Vi holder ferielukket i uge 14, 30, 31 og 52, og på helligdage er der gratis drop-in træninger, som du kan tilmelde dig. 

Herunder ser du en oversigt over weekendstræningerne (maks 24 deltagere pr. hold): 

WEEKENDSTRÆNINGER I RISSKOV OG VIBY

Lørdage Søndage
Kl. 8.00-8.50: Individuel Kl. 8.00-8.50: Individuel
Kl. 9.00-9.50: Individuel Kl. 9.00-9.50: Team
Kl. 10.00-10.50: Individuel Kl. 10.00-10.30: Bring a buddy


WEEKENDSTRÆNINGER I ÅBYHØJ

Lørdage Søndage
Kl. 8.00-8.50: Individuel Kl. 9.00-9.50: Individuel
Kl. 9.00-9.50: Individuel Kl. 10.00-10.50: Team
SNAK MED OS
I TVIVL OM DET ER FOR DIG?
Tusind tak! Vi vender tilbage hurtigst muligt.

TESTIMONIALS

HVAD SIGER KVINDERNE OM OS

  • Formålet med det hele var at komme i bedre fysisk form, blive stærk og føle mig tilpas i min krop - det har jeg opnået!

    Dorthe Lytje

    All Women i Risskov

  • Du møder et topprofessionelt og engageret trænerteam med masser af skills og med en faglighed, der er udover det sædvanlige.

    Anne-Sofie

    All Women i Risskov

  • Jeg har på ni uger fået en MEGET stærkere krop og et helt andet mindste omkring træning.

    Anne Sofie Wagner

    All Women i Viby

  • Det er det bedste, jeg har gjort for sjæl og krop i mange år, og jeg nyder min egen tid og bliver fyldt med træningsglæde.

    Ulla Tonni

    All Women i Risskov

  • Træningen ved Strong Curves har givet mig en aha-oplevelse af, at min krop kan mere, end jeg tror.

    Anne

    All Women deltager siden 2018

ALL WOMEN HOLDTIDER
Opstart i uge 1.
Kun 10 pladser pr. hold.

RISSKOV - ALL WOMEN
Mossøvej 2-4, 8240 Risskov

Mandag/onsdag:
Morgen:
Kl. 05.45-06.45 Julie BOOK NU! (2 pl.)
Kl. 05.45-06.45 Rebecca BOOK NU! (2 pl.)
Kl. 06.45-07.45 Julie ekstra hold på vej

Eftermiddag:
Kl.15.30-16.30 Lisa BOOK NU!
Kl.16.30-17.30 Lisa
BOOK NU! (1 pl.)

Aften:
Kl 17.30-18.30 Sara T BOOK NU!
Kl 18.30-19.30 Sara T VENTELISTE
Kl 19.30-20.30 Jennie BOOK NU! (1 pl.)
Kl 20.30-21.30 Jennie BOOK NU! 

Tirsdag/Torsdag:
Morgen:
Kl. 05.45-06.45 Lisa BOOK NU! (1 pl)
Kl. 06.45-07.45 Lisa BOOK NU! (2 pl)
Kl. 07.45-08.45 Lisa BOOK NU!
Kl. 08.45-09.45 Ditte BOOK NU!


Eftermiddag:
Kl. 15.45-16.45 Rebecca BOOK NU! (2 pl.)
Kl. 16.45-17.45 Rebecca BOOK NU! (1 pl.)
Kl. 16.45-17.45 Jeannette VENTELISTE


Aften:
Kl. 17.45-18.45 Jeannette VENTELSTE
Kl. 19.45-20.45 Rebecca/Ulrikke BOOK NU!

VIBY - ALL WOMEN
Skanderborgvej 212, 8260 Viby

Mandag/onsdag:
Morgen:
Kl. 05.45-06.45 Jeannette BOOK NU! (2 pl.)
Kl. 06.45-07.45 Jeannette BOOK NU!

Eftermiddag:

Kl. 15.30-16.30 Jeannette BOOK NU!
Kl. 16.30-17.30 Jeannette BOOK NU! (3 pl.)

Aften:
Kl. 17.30-18.30 Jeannette BOOK NU!
Kl. 18.30-19.30 Jeannette BOOK NU!
Kl. 19.30-20.30 Anne M./Heidi BOOK NU!
Kl. 20.30-21.30 Anne M./Heidi BOOK NU! (1 pl.)

Tirsdag/Torsdag:
Morgen:
Kl. 05.45-06.45 Jeannette BOOK NU! (2 pl.)
Kl. 06.45-07.45 Jeannette BOOK NU! (2 pl.)
Kl. 07.45-08.45 Jeannette  VENTELISTE
Kl. 08.45-09.45 Jennie BOOK NU! (2 pl.)


Aften:
Kl. 16.45-17.45 Anne J. VENTELISTE
Kl. 19.45-20.45 Amanda VENTELISTE
Kl. 20.45-21.45 Amanda BOOK NU!

ÅBYHØJ - ALL WOMEN 
Haslevej 8B, Baghuset, 8230 Åbyhøj

Vigtigt! Vores lejemål i Åbyhøj stopper desværre pr. 31/1/2023. Vi knokler på højtryk for at finde nye skønne rammer i Åbyhøj, og vi håber snart, at vi kan fortælle mere. Det vil dog fortsat være muligt at vælge månedmedlemskab eller årsmedlemsskab i Åbyhøj. I tilfælde af at vi ikke har et nyt studie i en radius af 3 km fra nuværende studie i Åbyhøj fra 1. februar, giver vi muligheden at blive frigjort af dit medlemskab pr. 31/1/2023. januar eller flytte til et af vores andre træningsstudier i Risskov og Viby.

Mandag/onsdag:
Morgen:
Kl. 05.45-06.45 Sarah L VENTELISTE


Eftermiddag:
Kl. 14.30-15.30 Sarah L BOOK NU!


Aften:

Kl. 17.30-18.30 Sarah L BOOK NU! (1 pl.)
Kl. 19.30-20.30 Ulrikke BOOK NU!

Tirsdag/Torsdag:
Eftermiddag:
Kl. 15.45-16.45 Jennie BOOK NU!


Aften:
Kl. 16.45-17.45 Jennie BOOK NU!

FØLG MED PÅ INSTAGRAM

Træningsstudie i Viby
Skanderborgvej 212
8260 Viby

Træningsstudie i Åbyhøj
Haslevej 8B, Baghuset
8230 Åbyhøj

Træningsstudie i Risskov
Mossøvej 2 og 4
8240 Risskov

NAVIGATION

FORSIDE

OM OS

HANDELSBETINGELSER

 1 2

 

 

 

KONTAKT

22 21 10 90  

info@strongcurves.dk 

 

customcolor_logo_transparent_background

STRONG CURVES Aps 2022 ©️