STÆRKE KVINDER DER LØFTER HINANDEN 💪🏻

9 UGERS STRONG CURVES BOOTCAMP

ALL WOMEN UGE 43-51
Opstart d. 25. eller 26. oktober i Risskov og Viby 🙌🏻

Det ultimative træningsforløb for alle kvinder uanset udgangspunkt ♡

STÆRKERE | SUNDERE | GLADERE

 BOOK MIN PLADS NU

FORLØBET ER FOR DIG, DER VIL


 være fastere, stærkere og mere bevægelig og evt. gerne vil opnå et vægttab

 igangsætte en sundere livsstil med bedre vaner og fastholde dem på den lange bane

 have træning til at være en fast del af din hverdag eller genoptage en god træningsrutine

 have mere energi og overskud i hverdagen til at være den, du gerne vil for dine veninder, kollegaer og familie

 give dig selv et frirum med "mig tid", hvor den får fuld gas med grin, sved og kvindepower i et fællesskab udover det sædvanlige #kvinderløfterkvinder

 være mere selvsikker i din træning og opnå mestringsfølelse i de klassiske styrketræningsøvelser som squat, dødløft, bænkpres mfl.

 have udvidet dit øvelseskartotek så du trygt kan sammensætte en motiverende træning på egen hånd

 opleve effekten af en velstruktureret træningsform med fast støtte og guidning af din erfarene kvindelige træner 


TILMELD NU 

EN STOR FORANDRING STARTER MED ET LILLE SKRIDT

ER FORLØBET NOGET FOR MIG?


2X UGENTLIG TRÆNING PÅ MINDRE LUKKET HOLD På All Women træner du fast med dit hold og din træner. Du vil blive udviklet på dit niveau uanset form, alder, styrke og træningserfaring. Har du skavanker, der skal tages hensyn til, vil din træner være behjælpelig med alternativer. Forløbet er den perfekte igangsætter til din opløftende træningsrutine.

STYRKETRÆNING DESIGNET TIL KVINDER På All Woman Camp vil du komme til at stifte bekendskab med de bedste træningsøvelser til at fremhæve dine smukke kvindelige former. Vi træner hele kroppen igennem til alle vores træninger. Vi elsker at have fokus på alt det din krop kan og at hjælpe dig med at opdage, at du kan meget mere end du selv tror.

EN SUND, SELVKÆRLIG OG BÆREDYGTIG LIVSSTIL Udover træningen medfølger hvert uge et nyt modul med opgaver indenfor kost, vaner og mindset. Her vil du få nøje udvalgte redskaber til at opgradere din sundhed, så du lever det energifyldte og værdifyldte liv, du fortjener, også på den lange bane. Bliv en del af en motiverende facebookgruppe, hvor Janne (personlig træner og psykolog med speciale i kvinder og vægttab) guider dig trygt på din individuelle sundhedsrejse.

KVINDEPOWER OG FÆLLESSKAB I SKØNNE, TRYGGE OMGIVELSER På All Women løfter vi vægte i flok og uddeler highfives. I weekenderne kan du give dig selv den fedeste start på dagen med en fællestræning med andre kvinder på tværs af holdene. Flere finder deres træningsbuddies på forløbene, som gør det motiverende at fasteholde den aktive hverdag fremadrettet.

PERSONLIG TRÆNINGSFORDELE OG HØJ KVALITET På All Women har du og din kompetente kvindelige træner masser af 1:1 kontakt, da deltagerantallet er begrænset til max 10 kvinder for at sikrer den højeste kvalitet, så du får mest muligt ud af dit forløb. 

DET PRAKTISKE Du finder bad og omklædning i vores i træningsstudier. Gratis parkering lige ved døren. Let banen rundt om hjørnet. God tid til dig mellem holdene.

HVORDAN FÅR JEG EN PLADS PÅ HOLDET Du finder oversigten over de ledige hold længere nede på siden og tilmelder dig direkte her. 

HAR DU ØVRIGE SPØRGMÅL? Du er velkommen til at kontakte os med øvrige spørgsmål eller tanker. Vi ser frem til at høre fra dig. KONTAKT

Forudsætter ikke træningserfaring. Vi tager hensyn til skavanker. 

JA TAK, BOOK MIN PLADS NU

  • STRONG CURVES

    “ Formålet med det hele var, at komme i bedre fysisk form, blive stærk og føle mig tilpas i min krop - det har jeg opnået!”

    All Women Camp i Risskov


ALT DET BEDSTE SAMLET I ÉN PAKKE


INKLUDERET
color1_icon_transparent_background 2 x ugentlig træning (6-10 kvinder + din coach)
color1_icon_transparent_background Proteinsmoothie efter hver træning 
color1_icon_transparent_background Fællestræninger lør / søn  8.00 og 9.00 (bonus)
color1_icon_transparent_background Kropsanalyse start/slut (mulighed)
color1_icon_transparent_background Shaker, t-shirt og træningslogbog
color1_icon_transparent_background Medlemsskab i lukket facebookgruppe
color1_icon_transparent_background Livslang loyalitetsrabat på fremtidige forløb

EKSTRA LÆKKERIER TIL DIG
color1_icon_transparent_background SC Livsstilen: kost, vaner, mindset 
color1_icon_transparent_background Opskrifthæfte: Supersmoothies og bowls 4F
color1_icon_transparent_background Gratis uge 52 med fællestræninger
color1_icon_transparent_background 6x 30 min træningsvideoer på 2 niveauer

EARLYBIRDPRIS 4200,-INDTIL D. 11. OKTOBER HEREFTER 4500,-

♡ VENINDEPRIS 4000,-

TIDLIGERRE DELTAGER 3600,-

Muligt at betale over rater ved booking. Booking som tidligere deltager og til venindepris (book to kvinder sammen) skriv til info@strongcurves.dk for at modtag din rabatkode.

9 UGERS ALL WOMEN FORLØB
- Alt det bedste samlet i én pakke 


INKLUDERET
color1_icon_transparent_background 2 x ugentlig træning i 9 uger med dit faste hold og din coach
color1_icon_transparent_background Proteinsmoothie efter hver træning 
color1_icon_transparent_background Professionel kropsanalyse start/slut (mulighed)
color1_icon_transparent_background Weekend-fællestræninger lør / søn kl 8.00 og 9.00 (bonus)
color1_icon_transparent_background Strong Curves shaker, t-shirt og træningslogbog
color1_icon_transparent_background Medlemsskab i lukket facebookgruppe
color1_icon_transparent_background Livslang loyalitetsrabat på fremtidige forløb
color1_icon_transparent_background Støtte og opbakning af vores kompetente trænerteam


EKSTRA LÆKKERIER TIL DIG
color1_icon_transparent_background SC Livsstilen - 1 ugentlig opgave: kost, vaner, mindset 
color1_icon_transparent_background Opskrifthæfte: Supersmoothies og smoothiebowls 4F
color1_icon_transparent_background En hel ekstra uge gratis (uge 52) med fællestræninger
color1_icon_transparent_background 6x 30 min træningsvideoer på 2 niveauer guidet af din SC træner (supplement hvis du misser en træning eller har lyst til lyst til et ekstra træningspas)

 

Earlybirdpris 4200,- t.o.m. mandag d.11. oktober herefter 4500,-

♡ Venindepris 4000,-
Tidligere deltagers pris 3600,-

Muligt at betale over rater ved booking. Booking som tidligere deltager og til venindepris (book to kvinder sammen) skriv til info@strongcurves.dk for at modtag din rabatkode.


🏋🏻‍♀️Countdown til vi starter vores stærke All Women Camp

82% AF PLADSERNERNE ER BOOKET

00

dage

00

timer

00

min

00

sek

BOOK PLADS
VIBY


MANDAG OG ONSDAG
(Max 10 kvinder pr hold)

◆ 15.50-16.50 Line KUN 2 PLADSER BOOK

◆ 17.00-18.00 Line FYLDT VENTELISTE

◆ 18.00-19.00 Jeannette FYLDT VENTELISTE

◆ 19.10-20.10 Jeannette FYLDT VENTELISTE

◆ 20.20-21.20 Heidi KUN 2 PLADSER BOOK


TIRSDAG OG TORSDAG
(Max 10 kvinder pr hold)

◆ 05.50-06.50 Jeannette KUN 2 PLADSER BOOK

◆ 07.00-08.00  Jeannette FÅ PLADSER BOOK

◆ 08.10-09.10 Jeannette FYLDT VENTELISTE

◆ 09.20-10.20 Lisa FÅ PLADSER BOOK

◆ 17.10-18.10 Anne J KUN 1 PLADS BOOK

◆ 19.30-20.30 Janne KUN 2 PLADSER BOOK


💌 Efter booking modtager du en mail med nærmere info om dit forløb.

BOOK PLADS
RISSKOV


MANDAG OG ONSDAG
(Max 10 kvinder pr hold)

06.00-07.00 Lisa FYLDT VENTELISTE

07.00-08.00 Rebecca FÅ PLADSER BOOK

◆ 15.50-16.50 Lisa FYLDT VENTELISTE

◆ 17.00-18.00 Lisa FYLDT  VENTELISTE

◆ 18.10-19.10 Lisa FYLDT VENTELISTE

◆ 20.20-21.20 Rebecca FÅ PLADSER BOOK


TIRSDAG OG TORSDAG:
(Max 10 kvinder pr hold)

◆ 05.50-06.50 Lisa FYLDT VENTELISTE

07.00-08.00 Lisa FÅ PLADSER BOOK

09.00-10.00 Line FYLDT VENTELISTE

◆ 18.10-19.10 træner FÅ PLADSER BOOK

16.40-17.40 Jeannette FYLDT VENTELISTE

19.00-20.00 Jeannette FYLDT VENTELSITE


💌 Efter booking modtager du en mail med nærmere info om dit forløb.

DET MED SMÅT

1) Udeblivelse fra en træning kan ikke erstattes af personlig træning, ej heller giver det dig mulighed for at deltage på et andet hold

2) Skulle din træner blive forhindret, gennemføres undervisningen af en af vores andre kompetente trænere.

3) Ønsker du ikke at opstarte dit forløb, refunderer vi ikke beløbet. Du er velkommen til at tilbyde eller videresælge din plads til en anden kvinde.

4) Ved akutte restriktioner som påvirker dit forløb, refunderes forløbet som udgangspunkt ikke, men der vil findes mulig alternativer til afholdelse af din træning.

FØLG MED PÅ INSTAGRAM