4 UGERS GET STARTED
MOM TO BE BOOTCAMP

Kom godt fra start med træning under din graviditet og få kyndig vejledning til at fortsætte

 

FIND DIT HOLD - VIBY & RISSKOV ➜

 

4 UGERS GET STARTED
MOM TO BE BOOTCAMP 

Kom godt fra start med træning under din graviditet og få kyndig vejledning til at fortsætte

 

FIND DIT HOLD - VIBY & RISSKOV ➜

 Graviditetstræning tilpasset dig og din fysiske formåen

  4 ugers Get Started bootcamp med kompetent personlig træner

  2 træninger om ugen på lille lukket hold (10 pladser)

  Graviditetstræning tilpasset dig og din fysiske formåen

  4 ugers Get Started bootcamp med kompetent personlig træner

  2 træninger om ugen på lille lukket hold (10 pladser)

FIND LEDIGE PLADSER

OM MOM TO BE BOOTCAMP

Giv dig selv de bedste forudsætninger for en god graviditet og fødsel med trimester specifik styrketræning

Ikke to graviditeter er ens, og derfor er vores trænere uddannet inden for graviditets- og efterfødselstræning, så de kan tilpasse træningen til netop dit udgangspunkt og behov. På den måde opnår du det størst mulige udbytte af træningen.

Med os får du specialiseret graviditetstræning med en personlig træner ved din side, så du kan give din krop de bedste forudsætninger for en god graviditet og fødsel. 

GET STARTED BOOTCAMP - MOM TO BE
MØD TEAMET

TESTIMONIALS

HVAD SIGER KVINDERNE OM OS

  • Træningsforløbet har været så godt, og hvis du sidder derude som gravid og tænker "jamen jeg kan jo ikke løfte ret meget" eller den gamle skrøne "jeg må ikke træne", så glem tankerne og meld dig på.

    Katja Johansen

    2. trimester

  • Jeg synes, at det er en rigtig stor fordel, at man får så meget mere vejledning, end hvis man går i fitness. Jeg havde en masse spørgsmål til, hvad jeg egentlig måtte, og der kommer lidt for og imod alt afhængigt af, hvad man finder [på Google]. Så det at man har en uddannet træner, det synes jeg, gør en stor forskel, så man kan føle sig helt tryg i "det her må JEG godt".

    Maria Bruun

    2. trimester

  • Under min første graviditet var jeg god til selv at komme afsted, og jeg følte mig stærk - også under fødslen. Under min anden graviditet var jeg ikke særlig god til at komme afsted, og der føltes jeg mig slasket og ikke tilpas i min krop. Nu her med min tredje graviditet har jeg været god til at komme afsted [på Mom To Be holdet], og min motivation for at komme ud af døren er følelsen bagefter.

    Rikke Jensen

    2. trimester

  • Jennie (træner) holder dig i hånden hele vejen, hjælper med at finde alternative øvelser, hvis noget ikke føles behageligt og ikke mindst, så viser hun, at gravide kan meget mere, end de tror!

    Katja Johansen

    2. trimester

  • Det er min første graviditet, og jeg tænker, at det må give mig en udholdenhed eller styrke ift. en fødsel. Det er også mit fokus, at på den anden side af fødslen vil jeg gerne have et udgangspunkt, som ikke er helt skræmmende. For det er en lang periode, hvor man skal have ondt, så det må være godt at være lidt trænet bagefter.

    Maria Bruun

    2. trimester

  • Jeg føler, at kroppen må være bedre styrket til at komme hurtigere tilbage til sig selv.

    Og så har det givet mig en forpligtelse til at komme afsted i en travl hverdag.

    Trine Larsen

    2. trimester

  • Jeg ville ikke have lyst til at stå og være den eneste [på et træningshold], der var gravid, så det har givet meget at være på et hold med andre gravide. 

    Jeg havde en opfattelse af, hvad man cirka kunne træne, når man var gravid, men når jeg så ser på de andre på holdet tænker jeg, at jeg godt kan lidt mere - og mere end jeg troede.

    Maria Bruun

    2. trimester

MOM TO BE HOLDTIDER

Nye hold starter hver 4. uge
10 PLADSER PR HOLD

 

RISSKOV
Mossøvej 2 og 4, 8240 Risskov

TIRSDAG & TORSDAG

UGE 22-25: 18.45-19.45 BOOK NU! (10 pl.)

UGE 32-35: 18.45-19.45 BOOK NU! (10 pl.)

UGE 36-39: 18.45-19.45 BOOK NU! (10 pl.)

UGE 40-43: 18.45-19.45 BOOK NU! (10 pl.)

UGE 44-47: 18.45-19.45 BOOK NU! (10 pl.)

UGE 48-51: 18.45-19.45 BOOK NU! (10 pl.)

 


FØLG MED PÅ INSTAGRAM

LOKATIONER

Træningsstudie i Viby
Skanderborgvej 212
8260 Viby

Træningsstudie i Risskov
Mossøvej 2 og 4
8240 Risskov

 

KONTAKT

22 21 10 90  

info@strongcurves.dk 

 

customcolor_logo_transparent_background

STRONG CURVES Aps 2023 ©️     Handelsbetingelser