FORBLIV STÆRK GRAVID

På så lidt som 2 timer om ugen med vores 4 ugers Get Started Mom to be Bootcamp i Aarhus.
              

DELTAG NU

4 UGERS GET STARTED BOOTCAMP
MOM TO BE

FORBLIV STÆRK GRAVID
På så lidt som 2 træninger om ugen på en af vores små eksklusive bootcamps i Aarhus.

TILMELD BOOTCAMP

Get Started Mom to be Bootcamp er et skræddersyet styrke- og konditions træningsprogram for gravide kvinder, der henvender sig til dig der skal i gang med træning i din graviditet.

Alle gravide klædes godt på gennem Get Started Mom to be Bootcamp før de kan komme på vores eksklusive medlemsskab.

Vi benytter et gennemtænkt system bag alle vores programmer.
Læs mere om STRONG CURVES Metoden her


Get Started Mom to be Bootcamp er et skræddersyet styrke- og konditions træningsprogram for gravide kvinder, der henvender sig til dig der ønsker at træne struktureret og med professionel vejledning under din graviditet.

Alle gravide klædes godt på gennem Get Started Mom to be Bootcamp før de kan komme på vores eksklusive medlemsskab.

Vi benytter et gennemtænkt system bag alle vores programmer. 
Læs mere om STRONG CURVES Metoden her

 HVAD ER INKLUDERET?

OPSTARTSFORLØB TIL GRAVIDE 

4 ugers bootcamp med 2 faste ugentlige træninger, hvor din personlige træner guider dig i træning tilpasset dig og din graviditet.

EKSKLUSIVT HOLD I SKØNNE RAMMER

Du træner på et lukket hold a´ 6-10 gravide kvinder i vores medlemsfrie træningsstudie i Risskov, Viby eller Åbyhøj.

KOMPETENTE
PERSONLIG TRÆNER

 Du bliver vejledt af din topprofessionelle træner med specialiseret viden inden for graviditetstræning.
Mød teamet her

EKSKLUSIV PODCAST MED EMMA KAALUND

Vores specialist inden for graviditet- og efterfødselstræning har udarbejdet 6 små podcast episoder, som klæder dig på til træning i graviditeten.

EVIDENSBASERET TILGANG 

Du får støtte og kompetent vejledning til hver træning, så du kan overkomme bekymringer, der kan begrænse din træning i graviditeten.

EYDA TRÆNINGSTØJ VÆRDI 898 KR

Vi klæder dig på fra top til tå i det lækreste danske kvalitetstræningstøj til kvinder fra vores samarbejdspartner EYDA.
Læs om tøjet her

PERSONLIG APP MED DINE PROGRAMMER

Vi følger et struktureret program med trimesterspecifikke øvelser, der gør det muligt at tilpasse din træning til termin.

OP TIL 4 UGENTLIGE TRÆNINGER

Udover dine to faste ugentlige træninger har du mulighed for gratis at joine vores guidede weekendtræninger.

TESTIMONIALS

HVAD SIGER VORES DELTAGERE?

  • Træningsforløbet har været så godt, og hvis du sidder derude som gravid og tænker "jamen jeg kan jo ikke løfte ret meget" eller den gamle skrøne "jeg må ikke træne", så glem tankerne og meld dig på.

    Katja Johansen

    2. trimester

  • Jeg synes, at det er en rigtig stor fordel, at man får så meget mere vejledning, end hvis man går i fitness. Jeg havde en masse spørgsmål til, hvad jeg egentlig måtte, og der kommer lidt for og imod alt afhængigt af, hvad man finder [på Google]. Så det at man har en uddannet træner, det synes jeg, gør en stor forskel, så man kan føle sig helt tryg i "det her må JEG godt".

    Maria Bruun

    2. trimester

  • Under min første graviditet var jeg god til selv at komme afsted, og jeg følte mig stærk - også under fødslen. Under min anden graviditet var jeg ikke særlig god til at komme afsted, og der føltes jeg mig slasket og ikke tilpas i min krop. Nu her med min tredje graviditet har jeg været god til at komme afsted [på Mom To Be holdet], og min motivation for at komme ud af døren er følelsen bagefter.

    Rikke Jensen

    2. trimester

  • Jennie (træner) holder dig i hånden hele vejen, hjælper med at finde alternative øvelser, hvis noget ikke føles behageligt og ikke mindst, så viser hun, at gravide kan meget mere, end de tror!

    Katja Johansen

    2. trimester

  • Det er min første graviditet, og jeg tænker, at det må give mig en udholdenhed eller styrke ift. en fødsel. Det er også mit fokus, at på den anden side af fødslen vil jeg gerne have et udgangspunkt, som ikke er helt skræmmende. For det er en lang periode, hvor man skal have ondt, så det må være godt at være lidt trænet bagefter.

    Maria Bruun

    2. trimester

  • Jeg føler, at kroppen må være bedre styrket til at komme hurtigere tilbage til sig selv.

    Og så har det givet mig en forpligtelse til at komme afsted i en travl hverdag.

    Trine Larsen

    2. trimester

  • Jeg ville ikke have lyst til at stå og være den eneste [på et træningshold], der var gravid, så det har givet meget at være på et hold med andre gravide. 

    Jeg havde en opfattelse af, hvad man cirka kunne træne, når man var gravid, men når jeg så ser på de andre på holdet tænker jeg, at jeg godt kan lidt mere - og mere end jeg troede.

    Maria Bruun

    2. trimester

BOOTCAMPEN INDEHOLDER

Plus Size-4

PRIS 2250 KR
Mulighed for ratebetaling.

VORES FORLØB INDEHOLDER IKKE BLOT TRÆNING, MEN OGSÅ VIDEN!

Derfor får du adgang til 6 afsnit, som skal klæde dig på til at træne igennem hele graviditeten.

De er udarbejdet af vores inhouse specialist i graviditets- og efterfødselstræning og skal sørge for, at du føler dig tryg ved træningen og samtidigt give viden om, hvilke redskaber vores trænere gør brug af, når de -3

De er udarbejdet af vores inhouse specialist i graviditets- og efterfødselstræning og skal sørge for, at du føler dig tryg ved træningen og samtidigt give viden om, hvilke redskaber vores trænere gør brug af, når de -3

RISSKOV - START UGE 9
EKSKLUSIVE HOLD KUN 10 PLADSER

TIRSDAG/TORSDAG
18.45-19.45 Rebecca/træner BOOK NU! (9 PLADSER)

FØLG MED PÅ INSTAGRAM

Træningsstudie i Viby
Skanderborgvej 212
8260 Viby

Træningsstudie i Åbyhøj
Haslevej 8B, Baghuset
8230 Åbyhøj

Træningsstudie i Risskov
Mossøvej 2 og 4
8240 Risskov

KONTAKT

22 21 10 90  

info@strongcurves.dk 

 

customcolor_logo_transparent_background

STRONG CURVES Aps 2022 ©️     Handelsbetingelser