OPSTARTSFORLØB TIL NYBAGTE MØDRE 

Kom godt i gang med din træning med 4 ugers bootcamp med 2 faste ugentlige træninger med træning tilpasset dit træningsniveau samt graviditetens og fødslens forløb.

EKSKLUSIVT HOLD I SKØNNE RAMMER

Du træner på et lukket hold a´ 6-10 nybagte mødre og børn i vores medlemsfrie træningsstudie i Risskov, Viby eller Åbyhøj.

EYDA TRÆNINGSTØJ VÆRDI 898 KR

Vi klæder dig på fra top til tå i det lækreste danske kvalitetstræningstøj til kvinder fra vores samarbejdspartner EYDA.
Læs om tøjet her

KOMPETENT
PERSONLIG TRÆNER

 Du bliver trænet af din topprofessionelle træner med specialiseret viden inden for efterfødselstræning.
Mød teamet her

EKSKLUSIV PODCAST MED EMMA KAALUND

 Vores specialist inden for graviditets- og efterfødselstræning har udarbejdet 6 små podcast episoder, som skal klæde dig på til at få succes med din efterfødselstræning.

EVIDENSBASERET TILGANG 

Du får gennemgået emner som delte mavemuskler og bækkenbundstræning, så du kan overkomme bekymringer, der kan begrænse din fremgang.

PERSONLIG APP MED DINE RESULTATER

Vi tracker løbende din fremgang, så du kan følge din udvikling. Du har også mulighed for at få foretaget en kropsanalyse.

EKSTRA TIL RÅDIGHED
2 X 75 MIN

På vores Mommy hold er sat ekstra tid af, så du stadig kan nå hele din træning, selvom der undervejs kan opstå længere pauser.

OP TIL 4 UGENTLIGE TRÆNINGER

Udover dine to faste ugentlige træninger har du mulighed for gratis at joine vores guidede weekendtræninger (uden baby).