📍 FIND VORES TRÆNINGSSTUDIE I VIBY OG RISSKOV

KLAR, PARAT, START - UGE 33 🤩

Vores næste 9 ugers MOMMY CAMP har opstart efter sommerferien i både Viby og Risskov - skal du med?

BOOK NU OG FÅ EARLY BIRD PRIS - SPAR 300 kr*
*Book inden d. 1. august 2021. 

FIND DIT HOLD NU!

Strong Curves 2020 I5802

KLAR, PARAT, START - UGE 33 🤩

Vores næste 9 ugers MOMMY CAMP har opstart efter sommerferien i både Viby og Risskov - skal du med?

 BOOK MIN PLADS NU

BOOK NU OG FÅ EARLY BIRD PRIS - SPAR 300 kr*
*Book inden d. 1. august 2021.

MOMMY CAMP UGE 33-41

9 STÆRKE UGER I VIBY OG RISSKOV OPSTART D. 16.-17. AUGUST 🙌🏻

2 X UGENTLIGT TRÆNING PÅ MINDRE LUKKET HOLD

Professionelt efterfødselsforløb for nybagte mødre på barsel, for dig der vil være stærk og vil igang med en energivende træningsvane sammen med andre mødre.

Stærkere, sundere, gladere ♡

MOMMY CAMP UGE 33-41

9 STÆRKE UGER I VIBY OG RISSKOV OPSTART D. 16.-17. AUGUST 🙌🏻

2 X UGENTLIGT TRÆNING PÅ LUKKET HOLD

Professionelt efterfødselsforløb for nybagte mødre på barsel, der vil være stærkere og i gang med træning sammen med andre mødre.

Stærkere, sundere, gladere ♡

FORLØBET ER FOR DIG PÅ BARSEL, DER GERNE VIL

👉🏻 føle dig stærk igen, genopbygge din styrke og form

👉🏻 prioritere et par timer om ugen på dig selv og din velvære

👉🏻 føle dig bedre tilpas i din krop og 'lære din krop at kende igen'

👉🏻 have kompetent vejledning til at starte op med træning igen

👉🏻 give dig selv de bedste vilkår for at have god energi til hverdagens udfordringer

👉🏻 være en del af en aktiv mødregruppe, der motiverer til at være den bedste udgave af dig selv

DET VIL JEG GERNE - LAD MIG KOMME MED 🙋🏼‍♀️ 

9 UGERS
MOMMY CAMP  

- Alt det bedste samlet i én pakke

 

INKLUDERET

color1_icon_transparent_background 2x ugentlig træning á 55-60 min (6-10 kvinder + børn + din Strong Curves træner)
color1_icon_transparent_background Proteinsmoothie efter hver træning
color1_icon_transparent_background Professionel kropsanalyse start/slut

color1_icon_transparent_background SC shaker, t-shirt og træningslogbog
color1_icon_transparent_background Medlemsskab af lukket facebook-gruppe
color1_icon_transparent_background Loyalitetspris på fremtidige forløb 
color1_icon_transparent_background Et helt unikt fællesskab af skønne mødre

EKSTRA LÆKKERIER TIL DIG
color1_icon_transparent_background 9x træningsvideoer á 10-20 min guidet af din SC træner 
(særligt fokus på bækken, kerne, knib, ryg og baller)
color1_icon_transparent_background Opskrifthæfte: Hverdagsmad (nemme og lækre SC opskrifter til din hverdag)


EARLY BIRD PRIS 3700 kr
(spar 300 kr - normalpris 4000 kr)*
*Book inden 1. august. Mulighed for 3 rater.

FORLØBET ER FOR DIG PÅ BARSEL, DER GERNE VIL

👉🏻 føle dig stærk igen, genopbygge din styrke og form

👉🏻 prioritere et par timer om ugen på dig selv og din velvære

👉🏻 føle dig bedre tilpas i din krop og 'lære din krop at kende igen'

👉🏻 have kompetent vejledning til at starte op med træning igen

👉🏻 give dig selv de bedste vilkår for at have god energi til hverdagens udfordringer

👉🏻 være en del af en aktiv mødregruppe, der motiverer til at være den bedste udgave af dig selv

DET VIL JEG GERNE - LAD MIG KOMME MED 🙋🏼‍♀️


9 UGERS MOMMY CAMP
- Alt det bedste samlet i én pakke


INKLUDERET
color1_icon_transparent_background 2x ugentlig kvalitetstræning (gruppeforløb 6-10 mødre og børn + træner i vores studie kun for os)
color1_icon_transparent_background Proteinsmoothie efter hver træning
color1_icon_transparent_background Professionel kropsanalyse start/slut
color1_icon_transparent_background Strong Curves shaker, t-shirt og træningslogbog
color1_icon_transparent_background Medlemsskab af lukket Facebook-gruppe
color1_icon_transparent_background Loyalitetspris på fremtidige forløb 
color1_icon_transparent_background Et helt unikt fællesskab af skønne mødre

EKSTRA LÆKKERIER TIL DIG
color1_icon_transparent_background 9x træningsvideoer á 10-20 min guidet af din SC træner (særligt fokus på bækken, kerne, knib, ryg og baller)
color1_icon_transparent_background Opskrifthæfte: Hverdagsmad (nemme og lækre opskrifter til din hverdag)


EARLY BIRD PRIS 3700 kr  (spar 300 kr - normalpris 4500 kr)*
*Book inden 1. august. Mulighed for betaling i 3 rater.


color1_icon_transparent_background VENINDEPRIS
Book to kvinder sammen ved at skrive til info@strongcurves.dk med ønskede hold (behøver ikke være samme hold) og modtag rabatkode til at booke med. 

VENINDEPRIS SOM NY DELTAGER 3400 KR PR PERSON (spar 600 kr hver)

 color1_icon_transparent_background TIDLIGERE DELTAGERS PRIS
Som tidligere deltager skriv til info@strongcurves.dk med ønskede hold og modtag din kode med din loyalitetsrabat.

TIDLIGERE DELTAGERS PRIS 3400 KR

 

VI STARTER OM

Book din plads i dag, så ses vi til masser af stærke, hyggelige timer sammen spækket med træningsglæde og kvindepower 🤩

00

dage

00

timer

00

min

00

sek

 

VIBY
Ledige pladser uge 33-41

MAX 10 KVINDER PR HOLD + BØRN

MAN+ONS v. Jeannette 09.10-10.10 BOOK

MAN+ONS v. Jeannette 10.20-11.20 BOOK

TIRS+TORS v. træner  10.30-11.30 BOOK

 

💌 Efter booking modtager du en mail med nærmere info om dit forløb.


RISSKOV
Ledige pladser uge 33-41

MAX 10 KVINDER PR HOLD + BØRN

MAN+ONS Christina 10.40-11.40 (2 PL) BOOK

TIRS+TORS v. Janne 10.40-11.40  BOOK

TIRS+TORS v. Janne 11.50-12.50  BOOK 

TIRS+TORS v. Janne 13.00-14.00 BOOK

 

💌 Efter booking modtager du en mail med nærmere info om dit forløb.

MEGET MERE END BARE TRÆNING

FÆLLESSKAB
#KVINDERLØFTERKVINDER

🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
HVAD SIGER MØDRENE OM AT DELTAGE?
  • STRONG CURVES

    Klart et af de bedste valg, jeg har taget i min barsel, og selvom det er hårdt, så giver det så meget overskud

    Deltager på 9 ugers Mommy Camp

  • STRONG CURVES

    Det har fået mig til at lære min krop at kende igen, og min styrke er kommet tilbage.

    Deltager på 9 ugers Mommy Camp

OM MOMMY CAMP

MOMMY CAMP ER TIL DIG PÅ BARSEL som bare gerne vil føle dig stærkere, gladere og have mere energi i din hverdag. Vi ønsker at skabe et frirum for dig, og det er vores mål at du går fra træningen med power og ekstra overskud. Vi tager udgangspunkt i DIG og møder dig lige præcis hvor du er uanset form, styrke og træningserfaring.

FØL DIG HJEMME OG KOM NÅR DET PASSER JER Hos os må du gerne komme inden din træning, så det passer ind i jeres dagsrutine. Barnevognene kan stå lige ude foran garageporten, så du er tæt på dit barn når det sover.
Kom før, så du kan putte din baby, tage en kop kaffe, amme eller varme en flaske i vores mikrobølgeovn.

HVAD MED 8 UGERS TJEK HOS LÆGEN? Når du starter på vores camp, behøver du ikke at have været til et 8 ugers tjek ved lægen. Hvis du er vant til at træne og føler dig godt tilpas i kroppen, så må du gerne gå i gang med træningen. Men hvis du er usikker eller utryg ved det, skal du endelige bare tage forbi lægen først, og du er altid velkommen til at kontakte os til en uforpligtende snak (her)

GENOPBYGGENDE EFTER GRAVIDITET OG FØDSEL Det er utroligt vigtigt for os, at du føler dig tryg i din træning. Vi arbejder ud fra en evidensbaseret tilgang, og vi ved hvad du må og ikke må. Vi kommer blandt andet ind på info omkring bækkenmuskulaturen, delte mavemuskler, og vi vil også inddrage det i vores træning.

TRÆNINGEN ER MÅLRETTET DIG  Træningen er som udgangspunkt målrettet dig, men hvis du har lyst til det eller behov for at have dit barn med i øvelserne, så må selvfølgelig gerne det, og ellers er vi trænere altid klar til at have et barn med på armen.

DET MERE PRAKTISKE Du finder bad og omklædning i vores i træningsstudier. Mikroovn til at lune mad. Gratis parkering lige ved døren. Let banen rundt om hjørnet. God tid til dig mellem holdene.

E034AB33-B74F-4FB1-9EE6-65E87B2F8071-edited-edited

Har du spørgsmål, sidder Maria klar til at hjælpe dig 

FØLG MED PÅ INSTAGRAM

@strongcurves.dk