Og netop denne følelse brænder jeg for at give videre til andre kvinder. At være så priviligeret at undervise en flok skønne, seje og modige kvinder på Strong Curves, og se deres udvikling, deres sammenhold og deres styrke gør at jeg uge efter uge kan gå hjem med et smil på læben. Når du møder mig som træner, vil du sjældent opleve mig som råbende, men snarere lidt kærligt puffende, når du selv mindst forventer, at du kan mere.
Min egen yndlingsøvelse er dødløft, men det skifter hele tiden.
Når jeg ikke træner andre, eller mig selv, så arbejder jeg som psykolog, er en livsnyder og er kæreste med Søren.

I 2018 blev jeg uddannet Personlig Træner og har siden arbejdet som træner i Wittrups Garage. 

Jeg har ikke én yndling øvelse, men one arm row eller konventionel dødløft har jeg altid lyst til at lave.

Målet med min undervisning er, at I går ud af døren fuldstændig smadret, men med et smil på læben. 
Det skal være hårdt at træne, men vi skal også have det sjovt imens.

Jeg er uddannet personlig træner, kostvejleder og TRX instruktør. 

For mig er det en stor motivation at se hvor meget kvinderne rykker sig på vores bootcamps; de bygger en stærkere krop, samtidig med at glæden ved træning bliver vakt til live. De rykker grænser, udfører øvelser de ikke troede de kunne og der bliver skabt mere overskud til hverdagen. Kvinderne er med til at skabe så meget energi i garagen, at der aldrig er nogen der går derfra uden et smil på læben - og det er også hvad det giver mig; masser af smil, grin, stolthed og glæden ved at lære fra sig! 

Squat - bare fordi den er mega lækker og giver baller af stål ;) 

Du kan forvente en velforberedt, smilende og til tider overfrisk træner, som vil gøre det bedste for at vi har en træning hvor der er plads til grin, snak, masser af udfordringer, effektivitet samtidig med fuld fokus på teknik og udførelse. Tiden går altid super stærkt på mine hold og jeg har selv helt svært ved at følge med.

Vil du også gerne slutte din træning med et kæmpe smil - så vil jeg gerne garantere dig dette :) 

Kan jeg være bare en lille del af andre personers udvikling, er jeg mere end lykkelig. 

Yndlingsøvelse: HSPU el. dødløft.

Job: Digital Projektleder

Sport: har altid været en sports-pige. Tidligere konkurrencesvømmer, svømmetræner og livredder. Efterfølgende har jeg tabt mit hjerte til Crossfit, som jeg har dyrket siden 2012. 

Jeg forsøger at udfordre på de parametre der giver mening for den enkelte – har man ikke fået sved på panden inden finisheren, så får man det med garanti der.  

På mine hold må man gerne være ærlig og kalde mig træls, men faktum er bare, at de fleste elsker mig igen efter timen.

Jeg har en Cand. scient Konkurrence- og eliteidræt, Idræt og Sundhed og en bachelor i fysioterapi. Jeg arbejder ud fra en sportspsykologisk tilgang – hvor både det fysiske og psykiske er i fokus. Sportsnørd helt ind til knoglerne lige fra crossfit, håndbold til ekstremsport. 

Yndlingsøvelse: Elsker og kaste med tunge vægte - Især DB snatch.

På mit hold: Kan man forvente latter, sjofel humor, en masse sved, god musik og ømme stænger.

Min drivkraft som træner, er at være med til at sprede og skabe trænings- og bevægelsesglæde blandt Strong Curves Bootcamps deltagere.

• Jeg er 24 år gammel og studerer til dagligt Idræt på Århus Universitet 
• Jeg er en glad pige med let til latter, der elsker at bruge tid med min familie og venner. 
• Tidligere konkurrence svømmer. Har senere lært at begå sig på land og fundet stor glæde i forskellige træningsaktiviteter, her i blandt styrketræning, løb, MTB og motionsboksning
• Tidligere undervist i svømning, aquaspinning og aquapower

På min timer kan man forvente at blive hjulpet og vejledt, udfordret og vokse - gennem sjov, stærk og lærerig undervisning - til at komme nærmere på dine mål og drømme, i trygge omgivelser og i fællesskab, hvor vi støtter og hjælper hinanden. Du vil tilegne dig brugbare redskaber til din videre færd efter endt bootcamp forløb. Sjov og ballade, samt masser af highfives :D 

Ynglingsøvelse: Squat