Effektiv hjemmetræning godkendt af mere end 1300 seje kvinder!

ONLINE TRÆNINGSGARAGE FOR KVINDER💗🏋🏻‍♀️💪🏻

Kun 89 kr./md

Ingen binding!

TILMELD DIG HER

 Fuld opbakning til din stærke træningsvane med 3 x ugentlig guidet hjemmetræning. Godkendt af mere end 1300 seje kvinder.

Inkluderet i Online træningsgarage:

✔︎ 2 x ugentlig LIVE træninger á 30 min: Mandag/onsdag kl 12.00-12.30 (niveau 1) og kl 12.45-13.15 (niveau 2)

Livetræningerne gemmes efterfølgende. (Mulighed for at vælge niveau 1 og 2)

✔︎ 1 x Weekendtræning á 30 min. hver uge. 

Weekendtræningerne kan altid tilgås. (Mulighed for at vælge niveau 1 og 2)

✔︎ Opvarmningsvideoer

✔︎ Udstræk- & Mobilitetsvideoer

✔︎ Unikt fællesskab med de andre online kvinder

 Hvad kan du få ud af at deltage?

🙋🏼‍♀️ En stærkere krop, der vil elske dig for at blive bevæget.

🙋🏼‍♀️ En fantastisk følelse i kroppen, hver gang du har klaret en træning.

🙋🏼‍♀️ Færre smerter som følge af mange stillesiddende timer foran skærmen.

🙋🏼‍♀️ Mere overskud til hverdagens udfordringer.

🙋🏼‍♀️ Større selvtilfredsstillelse ved at prioritere DIG.

🙋🏼‍♀️ Et frirum, hvor du får koblet fra, så du kan være den bedste version af dig selv

 - Og et helt unikt fællesskab hvor kvinder løfter kvinder!

1A5D221E-6005-4A54-B216-A783D77ED447 2 

OM ONLINE TRÆNINGSGARAGE

Træning når det passer dig. Træn enten med når vi går live, eller gense videoerne lige præcis når det passer dig. Foruden vores live sessioner, vil der blandt andet jævnligt blive uploadet inspiration til opvarmning, udstræk, korte workouts, mobilitetstræning og livstilschallenges, afhængigt af hvilken pakke du vælger. Alle træninger gemmes på siden, så du altid har træningsinspiration ved hånden.

Alle kan være med. Vi har ikke kun gjort det nemt for dig at træne, vi garanterer også, at det er effektivt! Du kan være med uanset hvilket niveau du er på. Der vil altid være både nemmere og sværere alternativer til alle øvelser. 
Det kræver ikke noget udstyr! 
Men det kan altid tilvælges, da både LIVE og weeekendtræningerne findes på både niveau 1 (uden udstyr) og niveau 2 (træning med kettlebell og lang elastik).

Bliv en del af et unikt fællesskab. I vores univers hepper vi på hinanden, vi inspirerer og motiverer hinanden til at få udført vores træninger! Det er muligt at interagerer med hinanden og dine trænere på siden. Find evt. nye træningsmakkere i nærheden af dig, eller få online træningsmakkere fra hele landet.

Hvem er Strong Curves?
 Strong Curves er konceptet bag 2 fysiske træningsgarager i Aarhus, med mere end 1600 aktive deltagere. Vi tilbyder bootcamps, personlig træning og nu også online træning. Vores Strong Curves trænere har speciale i styrketræning til kvinder og træningsglæde. Vi har én mission, og det er at gøre kvinder stærkere, sundere og gladere.

Vi glæder os til en unik træningsrejse sammen med dig! 😍💪🏻

FLERE END 1300 KVINDER træner allerede med i vores online træningsgarage, se hvad de siger herunder.

IMG_9262 2

 IMG_9809