9 UGERS FORLØB + 3 UGER GRATIS (Opstart 3 uger efter vi åbner igen)

8 PLADSER

Strong Curves 2020 I5717.jpg

OM MOMMY FORLØBET Hos Strong Curves ved vi, at det kan være svært, at få tid til at gøre noget godt for dig selv, som nybagt mor. Derfor har vi designet et forløb med fokus på DIG, hvor der er god plads til at din baby kan komme med. 

På MOMMY forløbet træner du på et fast lille hold 2 hverdage om ugen. Holdet består af max 6-10 mødre + jeres børn og en af Strong Curves kompetente trænere, der følger dig gennem hele dit forløb. Vi lukker vores studio, så kun dit hold kan benytte vores skønne faciliteter. Her er der rig mulighed for at amme, lune og give flaske, skifte, trøste og putte. Vi bestræber os på så vidt muligt, at hjælpe hvor vi kan med børnene, så du kan få maximalt ud af din træning. 

Træningsflexibilitet: Skulle du en dag være forhindret i din træning, har du på dit forløb mulighed for at vælge mellem hele 2 fællestræninger henover weekenden (lørdag 9-10 og søndag 8-9), som også er for andre kvinder på Strong Curves forløb, og du vil her have mulighed for at indhente det forsømte. Vi vil herudover inspirere til overskuelige hjemmetræninger, som kan bruges som supplement eller tilkud til hverdagstræningerne, hvis der skulle være kommet så meget overskud på kontoen.  

Træningen på dit forløb vil være en effektiv blanding af styrkeøvelser udført med vægte tilpasset dit udgangspunkt kombineret med sjove, sveddryppende finishere.

STRONG CURVES MOMMY forløbet giver mødre mulighed for at komme stærkt tilbage efter graviditet og fødsel i trygge rammer under kyndig vejledning, og du kan være med uanset om du har trænet inden du blev gravid. 

Priser