STRONG BUSINESS PAKKE 1

Sølvpakken er til dig der mangler inspiration og motivation til, at gøre træning til en fast og fantastisk del af din hverdag samtidig med, at du er del af et unikt fællesskab, hvor kvinder løfter kvinder.

Med sølvpakken får du hver uge 3x30 min. guidet helkropstræning. LIVE-træning hver mandag og onsdag kl.12.00-12.30, som gemmes efterfølgende, så de altid er tilgængelige. Hver fredag kl.12.00 uploades din 30 min. weekendtræning.

Dit træningsbibliotek vil uge for uge vokse sig større, så du altid har inspiration til din træning. Herudover har du også opvarmnings- og udstrækningsvideoer lige ved hånden og et opbakkende community, hvori der kan heppes, konkurreres og udveksles gode tips med hinanden. 

Hvad kan du få ud af at deltage?

🙋🏼‍♀️ En stærkere krop, der vil elske dig for at blive bevæget

🙋🏼‍♀️ En fantastisk følelse i kroppen, hver gang du har klaret en træning

🙋🏼‍♀️ Færre smerter, som følge af mange stillesiddende timer foran en skærm

🙋🏼‍♀️ Mere overskud til hverdagens udfordringer 

🙋🏼‍♀️ Større selvtilfredsstillelse ved at prioritere DIG

🙋🏼‍♀️  Et frirum, hvor du får koblet fra, så du kan være den bedste version af dig selv

Hvad indeholder forløbet?

✔️ 3 x ugentlig træning á 30 min, heraf 2 LIVE

✔️ Opvarmningsvideoer

✔️ Udstrækningsvideoer

✔️ Q&A til trænerne

✔️ Unikt fællesskab med de andre online kvinder

[HELE PAKKEN KUN 89/mdr,-] Ingen binding!

Hvem kan være med?

🙋🏼‍♀️ ALLE kvinder kan være med. Træning er for alle!

🙋🏼‍♀️ Er du gravid, nybagt mor, nybegynder eller erfaren træningshaj

🙋🏼‍♀️ Der vil altid være alternative øvelser, så man kan gøre træningen nemmere eller sværere

Hvad kan du forvente at få med i forløbet:

💥 Glade og motiverende personlige trænere

💥 Et helt fællesskab af kvinder, der motiverer dig til at få lavet din hjemmetræning og skabt nye sunde vaner

💥 En masse træningsinspiration til træning af hele kroppen 

Hvem er dine trænere?

💪🏼 Vores trænerteam består af fysioterapeuter, personlig trænere, psykolog og kostvejledere

💪🏼 Vores trænere har mange års erfaring og uddannelser inden for sundhed og træning, og deres vigtigste mission er at skabe stærkere, sundere og gladere kvinder i hele landet.