12 UGERS GRAVIDTRÆNING UGE 22-35 I RISSKOV (Mandag og onsdag kl. 09.00-10.00)
Din bestilling
12 UGERS GRAVIDTRÆNING UGE 22-35 I RISSKOV (Mandag og onsdag kl. 09.00-10.00)
DU FÅR:
2 ugentlig træningspas på lukket hold med ca. 10 gravide med din træner og jordemoder
Signatur smoothie efter hver træning
Mulighed for træninger søndag 8.30-9.20 (free)
*2 timers workshop ved jordemoder Sara Kastrup: ”Safespace kun for kvinder – hvordan bruger jeg min stærke krop og sind i fødslen”. Mulighed for at tilmelde sig som førstegangsfødende eller fleregangsfødende.
6 små podcast afsnit om træning under graviditeten
Træningsprogram, tilpasset til efter fødslen
Medlem af lukket facebookgruppe md mulighed for at stille spørgsmål til jordemoder Sara Kastrup
*Tid og dato: d. 23/6 - Førstegangsfødende: 12.00-13.45 - Fleregangsfødende: 14.15-16.00
1
12 UGERS GRAVIDTRÆNING UGE 22-35 I RISSKOV (Mandag og onsdag kl. 09.00-10.00)