VORES
MEDLEM
SKABER

“Personlig træning – sammen”

Hos Resilient får du det bedste fra to verdener: personlig opmærksomhed og fællesskabets energi. Du tilmeldes et fast lille hold, der træner 2 gange om ugen på samme tid og med samme coach. Derudover har du mulighed for ekstra valgfri træning i weekenden, community events og løbehold. Du slipper altså for lange ventelister og sikrer dine helt egne eksklusive træningstider.

Træningen består af en individuelt tilpasset styrkedel og en intens R HIFT workout, der presser dig på den rigtige måde, og hvor du guides igennem for at få maksimalt ud af din træning. Vi har planlagt alt og justerer til dig, hvis du har skader, graviditet eller andre hensyn. R HIFT skaber altså progression, robusthed og fællesskab.

Resilient HIFT (R HIFT) High Intensity Functional Training en træningsform inspireret af vores fondres erfaring med funktionel træning, sport og militærtræning. Fokus er på fysisk og mental robusthed samt et stærkt fællesskab.