12 UGERS MOR/BARN TRÆNING UGE 32-43 I RISSKOV (Fredag kl. 10.00-11.00)
Eksklusivt forløb med 6-10 kvinder på holdet og din personlige træner
DU FÅR:
- 12 ugers træningsforløb med 1 ugentligt træningspas med din træner
- Lukket hold med ca. 10 mødre og børn
- Signatur smoothie efter hver træning
- In Body måling start og slut (muskler, fedt% mm)
- Mulighed for en ekstra træning søndag 8.30-9.20 (free)
- 6 små podcast afsnit som skal klæde dig på til træning efter fødslen
- Hjemmetræningsprogram, tilpasset til efter fødslen
- Medlem af lukket facebookgruppe med mulighed for at stille spørgsmål til jordemoder Sara Kastrup
