OUTDOOR PREMIUM

STRONG CURVES OUTDOOR PREMIUM

FÅ EN POWERFULD TRÆNINGSRUTINE UDENDØRS ÅRET RUNDT

Begrænset antal pladser

FIND DIT HOLD ➜

STRONG CURVES OUTDOOR PREMIUM

FÅ EN POWERFULD TRÆNINGSRUTINE UDENDØRS ÅRET RUNDT

Begrænset antal pladser

FIND DIT HOLD ➜

VI ER EKSPERTER I TRÆNING AF KVINDER.
DU ER EKSPERT I DIN KROP OG DINE MÅL.

VI ER EKSPERTER I TRÆNING AF KVINDER.
DU ER EKSPERT I DIN KROP OG DINE MÅL.

STRUKTUR OG KVALITET I DIN TRÆNING

Outdoor er skabt for dig, der ønsker at få en konsekvent og effektiv træningsrutine samt mere frisk luft ind i din hverdag.

Her får du i selskab med ligesindede kvinder pulsen op og styrke i kroppen.

Din træning foregår under kyndig vejledning af holdets personlige træner for at sikre kvaliteten af din træning, så du altid bliver udfordret på et passende niveau, og hver gang opnår det optimale udbytte af din træning.

STRUKTUR OG KVALITET I DIN TRÆNING

Outdoor er skabt for dig, der ønsker at få en konsekvent og effektiv træningsrutine samt mere frisk luft ind i din hverdag.

Her får du selskab med ligesindede kvinder pulsen op og styrke i kroppen.

Din træning foregår under kyndig vejledning af holdets personlige træner for at sikre kvaliteten af din træning, så du altid bliver udfordret på et passende niveau, og hver gang opnår det optimale udbytte af din træning.

TILMELD DIG HER ➜

DU FORTJENER DET BEDSTE
KOMPLET TRÆNINGSFORLØB TIL OUTDOOR KVINDER

EKSKLUSIVT HOLD

Træningen foregår på et lukket hold max 18 kvinder, der ligeledes vil tage deres træning til nye højder og sætte ambitiøse mål. Dette sikrer højeste kvalitet og effektivitet i dine træninger.

TILPASSET DIG

Du har uudnyttet potentiale og vil opleve tranformerende udvikling med træning tilpasset dig. Vores trænere har førertrøje i kvinders succes uanset start-niveau.

BANG FOR THE BUCK

Vi giver den gas udendørs året rundt med strukturerede træningspas med fokus på styrke, mobilitet og puls. Resultatet er selvsikkerhed, energi og en stærk krop i balance.

BOOK DIN PLADS

KOM I GANG
SÅ SIMPELT ER DET...

BOOK DIN PLADS

Book din plads på det hold og med den opstartsdato, der passer ind i din kalender, og modtag en opstartmail med adgang til din app. Du er nu klar til din første træning på dit OUTDOOR PREMIUM hold.

BEGRÆNSET ANTAL PLADSER

SE RESULTATER

Din træner er der skridt for skridt på din rejse og tilpasser dit program i takt med dine fremskridt. Dette garanterer optimale resultater og en motiverende rutine, som du kan holde ved på den lange bane.

FORTSÆT DIN SUCCES

Når du tilmelder dig et medlemskab til OUTDOOR PREMIUM, er pladsen din, så længe du vil have den. På den måde kan du skræddersy længden på dit træningsforløb, så det passer med din målsætning.

MEDLEMSSKAB

DU FÅR:

✔ Lukket hold og personlig træner

✔ 2 målrettede og strukturerede træninger pr. uge

✔ Nyt styrkeprogram hver 4. uge

✔ Én gratis månedlig InBody måling

✔ Muligt at joine weekendtræning lørdag / søndag

✔ Feriebero op til 4 uger om året

✔ Stærkt female power community

MEDLEMSKAB

950,-

pr. 4. uge

Hvordan får jeg en plads på holdet?

Du får en plads på holdet ved at tilmelde dig HER.

Ved at tilmelde dig et medlemskab er pladsen din, så længe du vil have den.

Hvor langt er et Outdoor træningsforløb?

Med vores medlemskabsstruktur er det muligt, at du kan tilpasse længden på dit træningsforløb, så det passer med, hvornår du har motivationen for at starte, og hvornår du føler, at du er i mål. Med andre ord: du bestemmer selv længden på dit forløb.

Vi optager nye deltagere hver 4. uge på ledige pladser, og vil du være sikker på, at du kan starte hos os, kan du med fordel tilmelde dig i god tid.

Kan jeg sætte mit medlemskab i bero?

På vores OUTDOOR PREMIUM har du mulighed for at sætte dit medlemskab i feriebero op til 4 uger på et år, hvor du får refunderet beløbet svarende til ugesprisen af dit medlemskab. Dette er 4 uger udover de uger STRONG CURVES holder ferielukket.

Se de ferielukkede uger længere nede.

Hvordan foregår en træning?

Der er til hver træningssession afsat 50 minutter, der er bygget op omkring funktionelle styrketræningøvelser og forskellige puls elementer, hvor vi kommer hele kroppen igennem. Vi starter altid ud med en opvarmning, så vi kommer i dette rette mindset og får kroppen klar. Herefter vil du møde små varierende workouts med forskellige opsætninger, der vil give dig udfordring og blod på tanden træning efter træning.

Hvordan foregår en weekendstræning?

I weekenderne har du mulighed for at deltage på vores weekendtræninger, der er for alle kvinder på tværs af holdtyper og med skiftende træner. Træningsformatet her minder meget om dine to ugentlige OUTDOOR træninger, men du vil aldrig møde det samme.

Her ligger weekendtræningerne (max 24 kvinder pr. hold)

Lørdage	07.30-08.20, 08.30-09.20, 09.30-10.20
Søndag	07.30-08.20, 08.30-09.20, 09.30-10.20

Træningen flyttes til:	Helligdag:
D. 21/4 flyttes til d. 25/4	2. påskedag
D. 29/5 flyttes til d. 30/5	Kristi Himmelfart
D. 9/6 flyttes til d. 13/6	2. pinsedag

SNAK MED OS
I TVIVL OM DET ER FOR DIG?

BOOK DIN INTRO SNAK

TESTIMONIALS

HVAD SIGER KVINDERNE OM OS

SE MERE END 400 TESTIMONALS PÅ TRUSTPILOT HER

Jeg har trænet ved Strong Curves Outdoor i mere end 4 år og er vild med det - hård og effektiv træning, hvor alle aldre kan være med. Det bedste er sammenholdet, trænerne og det gode humør. Jeg har altid følt en stor opbakning på de hold jeg har gået på både fra mine holdkammerater og træner.

Marianne

OUTDOOR PREMIUM
Har trænet Outdoor ved Strong Curves i nogle år nu og jeg mærker tydeligt den positive effekt på både krop og sind ved at træne i det fri.

I al slags vejr står Sarah L klar med super god energi og et powerfyldt træningsprogram, som udfordrer alle uanset niveau.

Her er kvinder med højt humør, der bakker op og hepper på hinanden, så man lige yder en smule mere.

Kæmpe anbefaling herfra. Man bliver ret så afhængig af det.

Trine

OUTDOOR PREMIUM
Har trænet hos Strong Curves Outdoor i 5 år og vil ikke undvære det! God variation - effekten er tydelig, man bliver bare stærkere! Når man er på Outdoor får man frisk luft med i købet - vejret er også bedre end man skulle tro!

Træning på Strong Curves Outdoor kan absolut anbefales - prøv det - det er den bedst gave du kan give dig selv.

Birgitte

OUTDOOR PREMIUM
Jeg har aldrig troet, at jeg kunne blive så vild med at styrketræne, men på den her måde, er det noget som jeg nu glæder mig til og prioriterer HØJT.

Mette

OUTDOOR PREMIUM
Jeg går ALTID fra Outdoor træning med en fed følelse af energi og overskud, efter at være blevet motiveret, hevet, lokket og slæbt igennem en forrygende træning.

Cecilie

OUTDOOR PREMIUM